سيعيد هذا الكتاب تعريف كيفية تعاملك مع فقدان الوزن. استنادًا إلى أكثر من 15 عامًا من البحث ومع القصص الشخصية ، مذهلة قبل وبعد الصور وات والأشرطة الجانبية ، The 4-Hour Body ، من المؤلف الأكثر مبيعًا تيم فيريس ، سيعطي نتائج لا تصدق ويغير الطريقة التي تبدو بها إلى الأبد. "السيد فيريس يجعل الأمور الصعبة تبدو سهلة للغاية" - نيويورك تايمز "سوبرمان وادي السيليكون" - Wired 'هذا الكتاب قد غير حياتي'