دعوة الامتنان والرفاهية في حياتك مع قصيرة, الكتابة اليومية يطالب الحزن السعادة تبدأ مع الامتنان الشعور بالامتنان للناس والخبرات في حياتنا التي ساعدت أو دعم لنا بطريقة ما. هذه المجلة الامتنان يجعل من السهل وممتعة لتطوير ممارسة يومية من خلال المطالبات الثاقبة التي تستغرق سوى بضع دقائق لإكمال. سوف تشعر بالإلهام لملاحظة الأشياء كبيرة وصغيرة التي قد تتخذ خلاف ذلك أمرا مفروغا منه ووقفة للشعور بالامتنان لهم.