تعريف الإنزلاق الحوضي الإنزلاق الحوضي هو حالة تحدث عندما تتحرك أحد عظام الحوض من موضعها الطبيعي، مما يؤدي إلى تغيرات في وضع الجسم. هذه الحالة يمكن أن تحدث نتيجة لإصابات رياضية أو حوادث. أسباب الإنزلاق الحوضي تشمل الأسباب الشائعة للإنزلاق الحوضي الإصابات المباشرة، مثل السقوط أو الصدمات، وكذلك ضعف العضلات أو عدم التوازن الجسدي. كما أن النشاط البدني المفرط أو تقنيات الحركة الخاطئة أثناء التمارين قد تسهم في هذه الحالة. الحفاظ على قوة عضلات الظهر والبطن يمكن أن يساعد في الوقاية من الانزلاق الحوضي.