في كتاب 'توقف عن إهدار حياتك'، يقدم كوري موسكارا دليلاً تحويليًا لاحتضان اللحظة الراهنة. يوفر هذا الكتاب استراتيجيات عملية ورؤى عميقة لمساعدة القراء على التحرر من دورة التسويف والندم. يؤكد موسكارا على أهمية اليقظة والعيش بالكامل في الحاضر، بدلاً من التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. اكتشف تقنيات قابلة للتطبيق لتنمية السلام الداخلي، وتحقيق السعادة الحقيقية، والاستفادة القصوى من كل يوم. إذا كنت تسعى لإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة والعيش حقًا، فإن هذا العمل الملهم لكوري موسكارا قراءة أساسية لحياة أكثر إشباعًا.