تقدم 'دفاتر الدكتور جوود: نعم أستطيع الإقلاع عن التدخين' لسيسيل بيرتين دليلاً شاملاً للأفراد الذين يسعون للتغلب على إدمان النيكوتين. من خلال رؤى الدكتور جوود العملية واستراتيجياته الفعالة، يتم تمكين القراء بالأدوات والدافع اللازمين للإقلاع عن التدخين بنجاح. يتعمق الكتاب في الجوانب النفسية، وإدارة أعراض الانسحاب، والصيانة طويلة الأمد، مما يوفر خريطة طريق داعمة لحياة أكثر صحة وخالية من التدخين. إنه مورد أساسي لأي شخص ملتزم بالتحرر من هذه العادة.