يُعد المجلد الأول من 'موسوعة المطاولة والتحمل' للدكتور جمال صبري فرج العبد الله نصًا تأسيسيًا للرياضيين والمدربين وطلاب علوم الرياضة. يتعمق الكتاب في المبادئ الفسيولوجية التي تدعم التحمل، ويقدم منهجيات تدريبية مدعومة علميًا. يغطي هذا الدليل الشامل كل شيء بدءًا من التكيفات الأيضية إلى تصميم البرامج العملية، بهدف تعزيز الأداء الرياضي والإنجاز. إنه بمثابة مرجع أساسي لفهم التفاعل المعقد بين التدريب والفسيولوجيا والوصول إلى أقصى قدرات التحمل.