في دليلها الأساسي، تزود جوان ستير الآباء والمعلمين بالأدوات اللازمة لدعم الأطفال والمراهقين خلال فترات الامتحانات المجهدة. يتناول هذا الكتاب الأسباب الجذرية لقلق الاختبارات، ويقدم استراتيجيات عملية لإدارة الضغط، وبناء المرونة، وتعزيز العقلية الإيجابية. سيكتشف القراء تقنيات فعالة لإدارة الوقت، ومهارات الدراسة، وتمارين الاسترخاء التي تساعد المتعلمين الصغار على خوض الاختبارات بثقة بدلاً من الخوف. نصائح ستير المتعاطفة تمكّن الكبار من خلق بيئة داعمة، محولةً مصدر القلق إلى فرصة للنمو والإنجاز.