التدريب المتقاطع نظرًا لخصائصه المتعلقة باللياقة البدنية وقدرته على المساعدة في تقليل دهون الجسم وتقوية العضلات، يُعتبر جهاز التدريب المتقاطع المنزلي المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ أحد أفضل خيارات معدات الرياضة المنزلية للعائلات. ما هي المزايا التي يوفرها جهاز التدريب المتقاطع؟ جهاز التدريب المتقاطع الإهليلجي، والذي يُشار إليه أحيانًا باسم جهاز التدريب المتقاطع؛ يعد هذا الجهاز أحد أكثر أجهزة تمارين القلب شيوعًا؛ فهو يحاكي المشي والجري وصعود السلالم بمقابضه الطويلة ودواسة القدم. إنه تمرين كامل الجسم يوفر العديد من المزايا، وأبرزها مدرجة أدناه. يجعل فقدان الوزن أكثر فعالية. والسبب في ذلك هو الصليب.