في كتاب 'عندما يجعلك القلق غاضبًا'، تستكشف المؤلفة كيلسي تورجرسون دن الرابط القوي والمربك غالبًا بين القلق والغضب لدى المراهقين. يقدم هذا الدليل أدوات عملية قائمة على الأدلة ومستوحاة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واليقظة الذهنية لمساعدة القراء الشباب على فهم استجاباتهم العاطفية. يعلمهم الكتاب كيفية تحديد المسببات، وإدارة نوبات الغضب، وتطوير استراتيجيات تكيف صحية. من خلال إزالة الغموض عن سبب تحول القلق والتوتر إلى إحباط وانفعال، يمكّن الكتاب المراهقين من استعادة السيطرة على عواطفهم وتحسين علاقاتهم وبناء المرونة لحياة أكثر هدوءًا وتوازنًا.