تعريف العلاقات المؤذية تُعرف العلاقات المؤذية بأنها تلك التي تتسم بالتحكم، الإهمال، أو الإساءة العاطفية أو الجسدية. يعيش الأفراد في هذه العلاقات في حالة من التوتر والخوف، مما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية. أهمية فهمها فهم طبيعة العلاقات المؤذية يُعتبر خطوة أولى نحو التحرر منها. يُساعد هذا الفهم الأفراد في التعرف على علامات الإساءة والتمييز بين العلاقات الصحية وغير الصحية. يُمكن للتوعية أن تُعزز من قدرة الأشخاص على اتخاذ قرارات أكثر وعياً وتجنب الارتباط بعلاقات سلبية.