هذه العبارة الشهيرة للفيلسوف **فريدريك نيتشه** تحمل معنى عميقًا حول تأثير التركيز الطويل على الظلام أو السلبيات. النظر بعمق إلى الهاوية، كرمز للألم أو الشر أو اليأس، قد يجعلنا نتأثر بها بشكل غير واعٍ، فتبدأ بالتسلل إلى داخلنا وتشكيل جزء من شخصيتنا. الفكرة تحذرنا من الانغماس الزائد في المشاكل أو المآسي أو الأفكار السلبية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تبني نفس الظلام الذي نحاول فهمه أو مواجهته. إنها دعوة للتوازن؛ مراقبة الهاوية أمر ضروري أحيانًا، لكن دون أن نسمح لها بالسيطرة علينا. الحكمة هنا تدعونا للتعامل بحذر مع الأفكار والتجارب السلبية، وتذكّرنا بأن الاستمرار في التأمل في الجانب المظلم قد يجعلنا ننسى النور الذي نحمله.