المقالات

اليوغا هي نظام شامل للتمارين البدنية والروحية ينشأ من الهند القديمة، يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية والعقلية وتعزيز التوازن بين الجسم والعقل من خلال تمارين الاسترخاء، التأمل، والتنفس.

رياضة السباحة هي نشاط رياضي يتضمن السباحة في الماء. تُعد السباحة من أقدم أنواع الرياضات التي تمارس في مياه البحار، الأنهار، المسابح، والبحيرات. تعد السباحة رياضة شاملة تعمل على تنمية اللياقة البدنية وتحسين الصحة العامة.

كرة القدم تعد رياضة تسلية وتنافسية، وتجذب مشجعين كثيرين حول العالم. تاريخ كرة القدم يمتد لعقود طويلة وقد تطورت منذ نشأتها الأولى، وأصبحت جزءًا أساسيًا من ثقافات مختلفة ومجتمعات متنوعة.

رياضة التنس أو كرة المضرب هي واحدة من الرياضات الفردية الأكثر شهرة وانتشارًا في العالم. إنها لعبة تتطلب سرعة وقوة وتحكم دقيق، وقد أصبحت شعبية لدى الكبار والصغار على حد سواء.