المقادير (لـ 4-6 أشخاص)

المكونات الأساسية: • 500 غرام لحم خالي من الدهن (غنم أو عجل، حسب الرغبة) • 1 كوب برغل ناعم (أبيض) • 1 حبة بصل متوسطة مفرومة ناعم جداً أو مبشورة • 1 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة) • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود • 1 ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري لإضافة لون ونكهة) • 1/2 ملعقة صغيرة كمون • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة (اختياري) • 1/2 ملعقة صغيرة شطة حمراء ناعمة (حسب الرغبة) للمزج والطحن: • مكعبات ثلج أو ماء بارد أثناء العجن (للحفاظ على برودة المكونات) • خلاط كهربائي أو مطحنة لحمة للتقديم: • زيت زيتون • أوراق نعناع طازجة أو بقدونس • شرائح بصل أو بصل أخضر • خبز عربي • دبس رمان (اختياري) • فجل، خيار، خس، ليمون

طريقة التحضير بالتفصيل

1. تحضير البرغل: • اغسل البرغل بالماء البارد جيدًا ثم صفِّه من الماء. • انقعه لمدة 10 دقائق فقط بماء فاتر، ثم صفِّه واعصره جيدًا باليد حتى يخرج كل الماء. 2. تحضير اللحم: • استخدم لحمًا طازجًا جدًا وخاليًا تمامًا من الدهون أو العروق. • يُفضل أن يكون قد تم فرمه مرتين بمطحنة ناعمة جداً. • يمكن وضع اللحم في الفريزر نصف ساعة قبل الفرم ليسهل فرمه ويحافظ على برودته. 3. طحن المكونات (إن لم تكن جاهزة): • اطحن اللحم مع البرغل، والبصل، والبهارات (على دفعات إذا لزم الأمر). • يمكن استخدام خلاط كهربائي قوي أو مطحنة لحمة. • أثناء الطحن، أضف مكعبات ثلج واحدة تلو الأخرى (أو ملعقة ماء بارد) للمساعدة في العجن وتبريد الخليط. • يجب أن تكون النتيجة عجينة ناعمة ومتجانسة. 4. عجن الكبة النية: • ضع العجينة في وعاء كبير، وابدأ بالعجن باليد أو باستخدام ملعقة خشبية. • اضغط وادعك العجينة حتى تصبح ناعمة جدًا وذات قوام لزج ومرن. • يمكنك إضافة قليل من الماء البارد إذا شعرت أن الخليط جاف. 5. التقديم: • تُمد الكبة النية في طبق مسطح. • تُشكَّل بالملعقة أو تُزين باليد (يمكن تسطيرها أو عمل شكل دائري). • تُرش بزيت الزيتون على الوجه. • تُزيَّن بأوراق النعناع، أو البصل الأخضر، أو شرائح الليمون. • تُقدّم مع خبز عربي، دبس رمان، وخضروات طازجة.

نصائح هامة لنجاح الكبة النية:

1. النظافة والبرودة: يجب أن يكون اللحم طازجًا ونظيفًا، ويتم تحضير الكبة النية في بيئة باردة لتجنب نمو البكتيريا. 2. نوع اللحم: يُفضل لحم الغنم الطري، لكن يمكن خلطه مع لحم العجل بحسب الرغبة. 3. درجة طحن البرغل: يجب أن يكون البرغل ناعماً جداً ليعطي قواماً سلساً. 4. إضافة البهارات: يمكن تعديل كمية البهارات حسب الذوق، ولكن لا تُكثر منها حتى لا تغطي على طعم اللحم. 5. التقديم فوراً: يُفضل تقديم الكبة النية مباشرة بعد التحضير وعدم تركها طويلاً في الجو.

تحذير صحي:

الكبة النية تحتوي على لحم نيء، لذلك يجب التأكد من: • مصدر اللحم موثوق وآمن. • تناولها مباشرة بعد التحضير. • تجنب تقديمها للأطفال أو الحوامل أو الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.