🥛 1. وصفة الزبادي وعصير الليمون

المكونات: • 2 ملعقة كبيرة من الزبادي • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون طريقة الاستخدام: 1. اخلطي الزبادي مع الليمون جيدًا. 2. ضعي الخليط على اليدين والقدمين واتركيه لمدة 20 دقيقة. 3. اغسلي بالماء الفاتر. 4. كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع. ملاحظة: تجنبي التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام الليمون.

🌿 2. وصفة الكركم وماء الورد

المكونات: • 1 ملعقة صغيرة من الكركم • 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة الاستخدام: 1. اخلطي الكركم مع ماء الورد لتكوين عجينة ناعمة. 2. طبقي العجينة على اليدين والقدمين لمدة 15 دقيقة. 3. اغسلي جيدًا بالماء الفاتر. 4. يمكن تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

🍯 3. وصفة العسل والطحين

المكونات: • 1 ملعقة كبيرة من العسل • 2 ملعقة كبيرة من طحين الحمص أو القمح • قليل من الماء أو الحليب طريقة الاستخدام: 1. امزجي المكونات حتى تحصلي على معجون متجانس. 2. طبقيه على اليدين والقدمين واتركيه حتى يجف. 3. افركي بلطف ثم اغسلي بالماء الفاتر. 4. كرريها 2 مرات أسبوعيًا.

🍋 4. وصفة السكر وزيت الزيتون لتقشير اليدين والقدمين

المكونات: • 2 ملعقة كبيرة من السكر • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون طريقة الاستخدام: 1. امزجي السكر مع الزيت. 2. دلكي اليدين والقدمين بالخليط بحركات دائرية لمدة 5-7 دقائق. 3. اغسلي بالماء الدافئ. 4. يُفضل استخدامها مرة واحدة في الأسبوع.

🧴 نصائح إضافية لتفتيح اليدين والقدمين:

• استخدمي واقي الشمس عند الخروج. • ارتدي القفازات عند استخدام مواد التنظيف. • حافظي على الترطيب اليومي باستخدام كريمات أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو. • اشربي الماء بانتظام لترطيب الجسم من الداخل.